ATTIVITÀ POST GRAVIDANZA.

HAI PARTORITO E VEDI CHE IL TUO CORPO NON É PIÚ LO STESSO DI PRIMA?

DOPO 9 LUNGHI MESI, SPESSO POSSONO PRESENTARSI DOLORI DI CARATTERE POSTURALE, COME LOMBALGIA (SCHIENA, PARTE LOMBARE) O CERVICALGIA (COLLO O SPALLE): CIÒ È ABBASTANZA COMUNE NELLE NEO-MAMME.

E LO È ESSENZIALMENTE PER UNA PERDITA DI TONO DELLA MUSCOLATURA ADDOMINALE DOVUTA ALL’ALLUNGAMENTO E AL RILASSAMENTO CHE LE FIBRE SUBISCONO PER CREARE LO SPAZIO NEL VENTRE (CHE CAUSA IPERLORDOSI) PER IL FETO, E PER LA POSTURA VIZIATA CHE SI ASSUME POI PER TENERE IN BRACCIO IL NEONATO.

I NOSTRI PERSONAL TRAINER POSSONO FORNIRTI UN PROGRAMMA MOLTO SPECIFICO PER RIPRENDERE IL CONTROLLO DEL TUO CORPO, LAVORANDO CON ATTIVITÀ MOTORIE SPECIFICHE PRINCIPALMENTE SU:

• Ripristinare il tono della muscolatura che compone il pavimento pelvico;
• Esercizi per migliorare l’apparato circolatorio e favorire l’eliminazione della ritenzione idrica accumulata;
• Rilassare le parti più coinvolte del tuo corpo durante il parto.

PRENOTA OGGI IL TUO APPUNTAMENTO PER RIPRENDERE AL PIÙ PRESTO LA TUA FORMA FISICA IDEALE!